Chakra du coeur : définition, comment l'ouvrir... Tout sur Anahata

Souvent mal compris, les chakras sont pourtant essentiels à notre équilibre. Le quatrième d'entre eux, Anahata en sanskrit, est central. 

Partons à la découverte de notre chakra du coeur, en toute simplicité.


Le battement de notre coeur nous accompagne fidèlement toute notre vie. Nos goûts nous guident plus ou moins consciemment.  Ce centre puissant est primordial car le quatrième chakra est central : il fait le pont entre les trois chakras inférieurs, dont le premier, Muladhara, et le second qu'on appelle chakra sacré, et qui sont nourris des énergies telluriques et les trois chakras supérieurs, dont le chakra de la gorge ou encore le troisième oeil, sont alimentés par les énergies célestes.


Ce centre énergétique n'a pas encore livré tous ses mystères. Les recherches scientifiques du HeartMath Institute ont montré que le coeur a des capacités de précognition car il réagit au stimuli avant le cerveau ! Relié aux mains, il permet le soin et l'utilisation du pendule. Autre particularité du chakra du coeur, il peut être vert car cette couleur est située au milieu de l'arc-en-ciel, ou rose, car cette couleur chaude a les propriétés d'une couleur froide. Mystérieux, le chakra du coeur commence à s'ouvrir dès le stade embryonnaire.


Comment soigner son chakra du cœur ? 


FOCUS SUR LE CHAKRA DU COEUR


Le chakra du cœur nous permet d’évoluer vers le premier niveau des quatre chakras "supérieurs", à savoir les chakras qui délaissent un peu les considérations bassement humaines (ce qu’on va manger ce soir, qui sont mes vrais amis ou la promotion que j’aurais dû avoir à la place de Kevin) pour s’intéresser davantage à notre connexion, à notre harmonie et à notre relation avec le spirituel... Le chakra du cœur nous éloigne vite fait bien fait de notre bullshit perso pour nous emmener sur le terrain de la compassion, du pardon et de la générosité. C’est le chakra associé à l’amour inconditionnel qui parle à toute personne ayant des enfants, un animal de compagnie. Lié à notre enfant intérieur, le chakra du coeur nous relie aux mondes subtils et au royaume angélique.

OÙ SE TROUVE LE CHAKRA DU COEUR:


Au centre de la poitrine

CONCEPTS CLÉ DU CHAKRA DU COEUR:


  • Amour
  • Confiance
  • Compassion
  • Empathie
  • Lien



COMMENT OUVRIR ET ÉQUILIBRER VOTRE CHAKRA DU COEUR:


  • Couleur : vert (parfois aussi représenté par le rose) 
  • Huiles essentielles : rose, néroli, mélisse
  • Posture de yoga : le cobra
  • Note de musique : Fa
  • Aliments : salade, épinard, chou kale, menthe, poivron vert, concombre, céleri


QUELLES PIERRES POUR LE CHAKRA DU COEUR?


  • Hyperactivité : topaze rose
  • Blocage : péridot
  • Équilibre général : quartz rose


QUAND VOTRE CHAKRA DU COEUR EST ÉQUILIBRÉ:


Dans l’intimité, vous avancez à cœur ouvert, sans perpétuelle réminiscence de vos relations passées chaotiques. Vous pardonnez facilement, vous communiquez avec empathie et vous comblez d’amour et de soutien votre prochain, sans rien attendre en retour.

QUAND VOTRE CHAKRA DU COEUR EST BLOQUÉ:


Parmi les effets secondaires, on note la jalousie, l’avarice ou un amour propre surdimensionné. Il peut aussi vous pousser à jouer la carte du martyr, en donnant à outrance à tous les gens autour de vous, sans que vous ayez fixé les limites nécessaires pour protéger vos propres besoins.


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